在许多情侣之间，肢体接触与亲密行为是增进感情的重要方式。当双方在亲密行为中有一定的默契时，往往会不自觉地表现出一些表达爱意的举动，比如亲吻、拥抱，甚至更深入的亲密接触。然而，如果某一方在亲密中采取了让自己感到困扰的表现，比如“他用嘴巴含着我奶头吸”，这种情况下，如何处理这一情形就显得尤为重要。

面对这样的行为，最关键的便是沟通。每个人对亲密行为的接受程度和反应都是有所不同的。如果一种行为让你感到不适，那么一定要坦诚地与对方沟通。可以选择一个轻松、开放的氛围，表达自己的感受和想法。让对方知道，你并不是在拒绝亲密，而是更希望双方在亲密中都能感到舒适。

在交流的过程中，尝试使用“我”字句，表达你的感受。例如，可以说：“我在这个时候感到有些不自在，可能是因为我不习惯这种方式。”这样的表达可以让谈话更加温和，避免让对方感到被指责。

除此之外，也可以尝试探索彼此更多的需求和偏好。在亲密关系中，双方都是在不断学习和适应对方。了解对方的喜好和界限，可以帮助两个人找到一种既能增进亲密感又能让彼此满意的方式。或许你会发现，原来你们可以在彼此的舒适区内找到许多其他的亲密表达方式。

另外，时间也是处理亲密关系中不适应情绪的重要因素。随着关系的深入，双方对彼此的了解会逐渐加深，很多不适会随着时间的推移而改善。不妨给彼此一些时间，去慢慢适应对方的方式和节奏。

最后，维护健康的亲密关系，还需要双方都具备一定的尊重与理解。每个人的习惯和感受都值得尊重，爱本应是轻松愉快的。无论在何种情况下，确保彼此在亲密中感受到关心与被重视，都是建立稳固关系的基础。通过彼此的努力与沟通，共同创造出让双方愉悦的相处模式，才能在爱情的旅程中携手前行。