在这个阳光明媚的周末，几个朋友决定一起去公园进行轮滑活动。男女生们兴致勃勃，准备展示各自的轮滑技巧。然而，他们并不知道，这次活动将成为一场“拆拆拆”的挑战。
刚开始的十分钟，大家都在滑行，欢声笑语不断。然而，随着时间的推移，问题接踵而至。男生A发现自己的轮滑鞋带紧得他脚都麻了，便请求女生B帮他看看。女生B认真地检查了一番，最终决定帮他卸掉鞋子再调节一下。可刚一拆，她就发现鞋底和鞋面结合得很紧，费了好大劲才成功将鞋子拽开。
就在他们忙得不可开交时，女生C也感觉到自己的鞋子有些不舒服，便开始尝试调整。结果，无意中把鞋带缠得一团乱，更是让她手足无措。男生D见状，心想自己来帮忙，可是越拆越麻烦，两人都开始互相吐槽，兴致渐减。
此时，时间已过半小时，大家终于意识到轮滑这项运动并不仅仅是炫技，更多的是对装备的考验。四个人围在一起，嘲笑彼此的惨痛经历，互相帮助着，拆除了各种卡住的问题。最终，虽然每个人的鞋子都没有完全调整到位，但大家却在这个“拆拆拆”的过程中，体会到了团队协作的重要性。
虽然当天的轮滑时间并不如预期，但这些“痛苦”的经历与欢笑声，却成为了他们友谊中的一段美好回忆。拆除的不仅是鞋子的束缚，更是心灵的障碍。