在城市化快速发展的背景下，许多农民工夫妻选择在工地上共同生活。他们在繁重的劳动中相依相伴，然而，工地混住房的居住条件却常常成为一个不容忽视的问题。工地的环境通常拥挤、嘈杂，并且缺乏基本的生活设施，这些都可能对工地夫妻的睡眠质量产生影响。

首先，工地的噪音是影响睡眠的重要因素之一。大型机械的轰鸣、工人的聊天声以及周围车辆的喧闹，都让人很难获得一个安静的休息环境。大多数工人白天都要面临高强度的体力劳动，夜晚的休息尤为重要。如果环境噪音持续干扰，他们的睡眠质量必然受到影响，甚至可能导致心理健康问题。

其次，混住房的狭小空间也让人倍感压抑。在此居住的夫妻往往要共享一间有限的空间，这种亲密而又封闭的环境可能会导致情感上的矛盾。长时间的生活在一起，加之居住空间的拥挤，有时会引发小争吵或者情感上的疏远，这些都有可能影响到双方的放松状态，从而减少高质量睡眠的机会。

不过，这种艰苦的居住环境也并非没有积极的一面。工地夫妻在这样的环境中相互陪伴，彼此支持，形成了一种特殊的生活默契。他们在一起分享生活的点滴，互相照顾，能够在彼此的陪伴中找到情感的寄托。这种相互依靠的关系，有时能为他们提供一份内心的安宁，使得即使在噪音和拥挤的环境中，依然可以找到放松的方式。

在改善睡眠问题上，工地夫妻也可以尝试一些简单的调节方式。比如，使用耳塞或白噪音机来屏蔽外界的干扰，或是在睡前进行一些放松的活动，如深呼吸或轻音乐，这些措施能够帮助他们更快入睡，并改善整体的睡眠质量。此外，夫妻间的沟通也显得尤为重要，相互理解、支持，能够有效减轻生活带来的压力。

综上所述，工地夫妻在混住房中能否安稳入睡，受环境噪声、居住空间等多种因素的影响。但在面对这些挑战时，积极的情感支持与适当的调节方法，也许能够帮助他们在这样艰苦的生活中，寻找到一片宁静的港湾。