在公交车上，拥挤的人潮和晃动的车身常常让人感到不适，而对于一些人来说，甚至可能在不经意间“弄到高C”，即情绪高涨、兴奋的状态。这种情况是如何产生的，又该如何应对呢？
首先，高C的状态通常源于外界的刺激，比如周围人的互动、音乐的响起或者是某些突发的搞笑情节。当我们与他人共处一车厢，交流和感染可能会使得情绪不自觉地高涨。虽然这种状态有时能带来乐趣，但在公共场合中，这种情绪的外露可能会打扰到他人。
那么，如果在公交车上感觉自己情绪过于高涨，应该怎么办呢？首先，可以尝试深呼吸几次，帮助自己平静下来。深呼吸可以有效减轻紧张感，让心情逐渐恢复到平稳状态。其次，转移注意力也是一个好方法。可以专注于手机上的一些应用，或是观察窗外的风景，让自己的思维从高亢的状态中抽离出来。
此外，与周围的人保持一定的距离也是明智的选择。如果高C的情绪表现得太明显，可能会影响到他人，因此适当控制言行，让自己更贴合公共空间的氛围，既是对他人的尊重，也减少了不必要的尴尬。
总之，在公交车这样的公共场合，保持冷静、克制自己的情绪是非常重要的。适时调整，才能让自己和他人都享受一个愉快的旅程。